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年终压力大,大家悠着点
发布日期:2017-07-12

  冬季本身就是抑郁高发的时节,加上临近年关,压力增大,来心理精神科就诊的病人明显增多。而男性不像女性那样愿意表达,因此更容易养成酗酒的习惯,更易患抑郁症。所以,长期心情压抑的人,尤其是男性,切不可借酒浇愁,而要以积极的态度面对人生,在医生指导下积极开展心理治疗。如果抑郁症和酗酒兼而有之,则应首先停止饮酒,并加强自我心理调节,同时服用抗抑郁药来缓解症状,改善情绪,提高生活质量。

  中大医院心理精神科徐治博士介绍,抑郁是一种负性情绪障碍,它是指人们的情绪在某些因素的影响下,较长时间(2周以上)地进入一种持续而严重低落的境地,无法正常生活和工作的状态。我国的中、重度抑郁症患者目前达2600万之多,轻度抑郁症则更多。而其中只有5%的患者接受了正规系统治疗,主要原因是相关知识不普及和患者对该病存在认识误区。针对这种现状,减少“抑郁”的发生,要大力科普相关知识,提高识别率,及早系统治疗。因为,抑郁症其实是常见病,也是完全可治的病。

  徐治博士介绍,抑郁症是最为常见的精神障碍之一,抑郁症患者的消极悲观思想可萌发绝望的念头,继而发展成自杀行为。如身边有人出现抑郁症征兆,要赶紧就医。有严重自杀倾向的人,其行为还可能有一定的预见性,如果家属认真对待,可以预防。为了爱你的人,或者你爱的人,请多关心他,给予他安全感的同时,积极配合医生进行治疗,让他的生活充满阳光。

  (来源:千龙新闻网)

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